Anno 4 n° 1

Trimestrale di autodifesa, arti marziali, sport da combattimento

PUGNO DIRETTO
ha una traettoria lineare frontale

GANCIO
è circolare laterale

MONTANTE
ha una traettoria lineare ascendente

il pugno colpisce con le nocche del dito indice e del dito medio

PUGNO A MARTELLO può avere una traettoria circolare o lineare e colpisce con la base del pugno